나무처럼:)

안녕하세요? 여러분에게 항상 양질의 정보를 전달하고자

항상 노력하는 야인입니다.

오늘은 날씨가 많이 풀려서 참 다행이네요!

날씨가 더 따뜻해지기 전에 얼른 다이어트를 해야 하는데

오늘도 어김없이 헬스를 빼먹었네요 ㅜㅜ

오늘은 바다의 산삼이라 불리는

함초가루 효능을 알아보려고 합니다.

저도 이제 나이가 점점 들어가다 보니

건강식품에 대해 알아보고 있는데, 이 함초가루라는 녀석...

정말 풍분한 영양소를 품고 있더군요!

자, 그럼 같이 한 번 알아볼까요?

① 칼륨과 나트륨의 최적의 조합

우리 사람에게 절대 없어서는 안되는 '소금'

이 소금에는 나트륨을 몸 밖으로 배출할 수 있는

어느정도의 칼륨이 있어야 하는데요,

그 미묘한 나트륨과 칼륨의 배합이 가장 적절하게

된 식물이 바로 '함초'라고 하는 군요

다음 함초가루 효능에 대해서도 알아볼게요!

② 숙변과 지방, 단백질 분해

함초에 포함된 효소에는 신체 내의

숙변을 분해하여 몸 밖으로 배출하고

단백질, 지방을 분해하는 역할을 하는데요.

그래서 특히 다이어트를 하시는 분들이

이 함초가루의 효능을 아시고는

다양한 방식으로 섭취를 하고 계시더군요

③ 풍부한 미네랄

함초가루는 또한 풍부한 미네랄을 함유하고 있어요.

미네랄은 체내에서 차지하는 비율이 4% 밖에 되지 않지만,

몸 안에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에

외부적인 음식 섭취를 통해 보충해야 해요.

흔히 우리 몸에 꼭 필요한 5대 영양소라고 말하는데

특히 이 미네랄 성분이 없다면 나머지 4대 영양소가

제대로 효능을 발휘하지 못한다고 하네요.

그러니 꼭 함초가루가 아니더라도 미네랄은

다양한 방법을 통해서 꼭 챙겨드세요!!

한가지 팁을 드리자면,

함초가루가 향이 그리 강하지 않기 때문에

음식에 조금씩 섞어서 섭취한다면

먹기를 꺼려하는 아이들도 잘 먹곤 하더라구요

마지막으로 함초가루 효능에 대해 쉽게 정리해드리자면,

칼륨과 나트륨의 조합이 적절해서 소금을 대체할 수 있구요!

각종 성분들이 풍부해 특히 다이어트를 하시는 분들이나

피부를 곱게 해주고, 성장기 아이들에게 특히나 좋아요^^

혹시 가격 때문에 걱정하시는 분 계신가요?ㅎ

걱정마세욧!!

함초가루가 효능이 매우 뛰어나기는 하지만

비교적 쉽게 구할 수 있는 식품이기 때문에

그리 부담되는 가격은 아니라는 점!ㅎㅎ

안그래도 요즘 앉아서 일하는 시간이 많아지다보니

저도 뵨비?가 왔나봐요 ㅜㅜ

이번 기회에 저도 구매해서 먹어봐야 겠어요 ㅎㅎ

이상으로 오늘은 함초가루 효능에 대해서 알아봤는데요,

혹시 더 궁금한 사항이 있으시면 댓글이나 쪽지로

문의주시면 제가 아는 한도내에서 언제든 알려드리겠습니다^^

에고, 점심시간이네요! 여러분들 맛점하세요